[수족냉증] 증상과 수족냉증완화에 도움을 주는식품 8가지 추천!
안녕하세요! 건강블로그 inyoni입니다 :) 겨울만 되면 어김없이 찾아오는 수족냉증으로 고생하는 사람들을 주변에서 흔하게 접할 수 있습니다. 올겨울 그렇게 춥지 않아서 다행인데요~ 하지만 저는 수족냉증으로 이번겨울 고통스런 하루하루를 보내고 있답니다. 수족냉증의 증상을 한번 살펴볼까요? 일반적으로 추위를 느끼지 않을 정도의 온도에서도 쉽게 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 현상을 말합니다. 단순히 차갑다고 느끼는 것 뿐만 아니라 심한경우 통증을 동반한다고 하는데요. 소화불량, 설사, 만성피로, 식욕저하등의 문제가 발생할 수도 있습니다. 가장 큰 원인으론 혈액순환 장애로 보며 기온이 낮은 겨울에 혈관이 수축되어 혈액순환이 원활하지 않아 여름철에 비해 증상이 더욱 심해집니다. 혈액순환에 도움을 주는..
2020.02.10